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Abdômen Trincado
Sinta os músculos mesmo por baixo da camada gordura!
Faz este treino comigo!
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Como foi o treino para você?
Foi fácil? Descanse 1 minuto e repita a série.
Ficou fácil ainda?
Você está bem hein! Repita a terceira vez e curta os resultados.
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Conheça o meu programa de treinos completo específico para homens acima dos 40 anos.
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