Descubra como PERDER PESO, ganhar FORÇA e viver melhor mesmo que você seja sedentário, acima do peso ou viva na correria.

Treinos específicos para quem já passou dos 40 anos.

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Poucos minutos de exercícios por dia.

Para quem é esse treinamento!

Rotina Corrida

Falta de tempo para ir a uma academia e ficar repetindo os mesmos exercícios.

Acima do peso

Fica cansado só de pensar em ter que precisa treinar e sabe a importância para levar uma vida mais leve.

Filhos

Ficar com a família é mais importante e não pode abandonar a sua saúde.

Falta vígor na hora H

Perda de performance e rigidez faz você usar a cama somente para dormir.

Tempo Parado

Parou de fazer atividade física, sente dores no corpo e não sabe como retornar

Preguiça

Sem energia e falta de disposição que atrapalha até o sono.

Se você tem interesse de mudar o seu estilo de vida e fazer alguma coisa para colocar seu corpo em forma, você chegou ao lugar certo.

Galeria dos Alunos que transformaram as suas vidas!

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Como funciona

Os treinos não são para atletas profissionais ou pessoas com altissímo condicionamento físico.

O programa tem como objetivo ser prático e funcional para qualquer pessoa mesmo que seja sedentária ou viva na correria do dia a dia hoje.

Acesso Vitalício

Você recebe o acesso por login e senha na plataforma onde ficam os treinos

Na Palma da mão

Você pode acessar pelo celular, tablet ou computador.

Onde Treinar

Você pode treinar em qualquer lugar, até mesmo numa praça.

Acelera o Metabolismo

Um treino diferente por dia, uma dose de energia e vigor para o dia todo.

15 minutos

Falta de tempo não é mais um problema. Quem não tem 15 minutos para cuidar do corpo.

Treinos em Vídeo

Basta dar o play no vídeo e treinar junto com o professor.

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Como vai ser sua vida depois desse treinamento!

Além de PERDER PESO na balança e GANHAR MASSA MUSCULAR, você vai ter todos os benefícios comprovados que a rotina de treinos pode promover no seu corpo.

Dormir melhor

Você vai deitar na cama e realmente dormir, vai acordar cheio de gás para fazer tudo que gosta sem se sentir cansado e desanimado.

Elogios por estar em forma

As pessoas irão dizer: Como você está mais jovem! Você tem sorte, você é magro de ruim! Come, come não engorda!

Roupas valorizam o corpo

Você vai vestir aquela camisa guardada, sem que fique justa na barriga.

Orgulho de se ver no espelho

Todo o esforço recompensado ao ver as mudanças no seu corpo, com a postura ereta e sem as dores por falta de movimento.

Depoimento de alunos!

Faça parte do grupo de pessoas que NÃO TEM MAIS TEMPO A PERDER, que querem MUDAR SEU CORPO sem abrir mão das coisas boas da vida.

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Quem é

Christian Bittar

Como educador físico sempre tive a pretensão de que todos os meus alunos fossem apaixonados pelos treinos e pudessem ter uma vida mais ativa com muita energia e disposição. Muitos deles viraram atletas, participando de competições e conquistando o lugar mais alto do pódio. Movido pelo desejo de que um maior número de pessoas pudesse ter uma vida saudável através dos meus treinos, utilizei os conhecimentos acumulados ao longo dos 19 anos em Treinamento Desportivo para criar um passo a passo fácil de seguir e que tem garantido resultados a milhares de alunos que fazem parte do Corpo de Atleta depois dos 40 anos, conquistando um corpo sarado e benefícios em todas as áreas da sua vida sem grandes sacrifícios.

Além dos treinos para ganhar massa muscular e treinos para queimar as gorduras, você vai receber todos estes conteúdos.

Planilha de Corrida, corra 30 minutos em 5 Semanas

Se você nunca correu e não consegue ou já correu e está parado, essa planilha de corrida irá te ajudar a correr sem risco de ter que abandonar seu objetivo.

Treine com a sua Esposa

Seja exemplo dentro da sua casa.

Na busca por seu objetivo é preciso suporte de todos a sua volta, sabendo disto disponibilizamos acesso a mais 12 treinos para treinarem juntos. Recrute aliados dentro de casa e treine com a sua esposa, filhos e amigos tornando-se exemplo e orgulho de todos em busca de saúde.

Alongamento, Mobilidade & Flexibilidade

Dores e desconfortos provocados por contraturas, sejam dos treinos ou da má-postura de trabalho serão eliminados com alongamentos numa sequência simples, para acabar com a tensão e a sobrecarga muscular devolvendo a sua agilidade até nas coisas mais simples como colocar uma meia.

Workshop Exercícios dos Detalhes

  • Saiba avaliar seu peso na balança;
  • Alongar antes ou depois do treino;
  • Como eliminar dores por excesso de movimentos;
  • Como respirar durante os treinos;
  • uma série de vídeo-aulas com os detalhes para você treinar com segurança dentro da sua casa.

Acesso a Comunidade VIP dos Alunos

Todos os alunos do programa terão acesso e contato DIRETO comigo para tirar dúvidas sobre os Treinos, Exercícios e Estratégias para “matar um leão por dia”, você será um dos Gladiadores. E se você tentou e falhou várias vezes, sabe a importância da parte motivacional. Todos sabem o quanto pertencer a um grupo que pense como você e almeje os mesmos objetivos nos ajuda a nos mantermos focados no sucesso.

Válido para este acesso

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Estratégia de 30 Dias para ter resultados mais rápidos

Você vai ter acesso a 12 tópicos que irá te orientar na hora de comer. NÃO É uma prescrição de dietas, e sim uma estratégia com todos os pontos que fazem a diferença na hora de sentar a mesa para comer. Este e-book é um compilado de conhecimentos que acumulei ao longo dos anos, e vou te revelar o quê ninguém te conta, e você vai obter os melhores resultados COMENDO O QUE GOSTA.

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Cardápio para Definir a Musculatura

Está precisando acelerar a perda de peso?

Esta sugestão de cardápio fornecida por uma nutricionista, vai fazer você alinhar a alimentação, fazendo  você queimar gorduras sem perder os músculos conquistados nos treinos. 

Nesta parceria com a Especialista em Emagrecimento, foram disponibilizados alguns e-books. NÃO FIQUE SEM O SEU EXEMPLAR.

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AVISO IMPORTANTE

É expressamente proibida a cópia ou reprodução de todas as imagens e textos desse site, ficando os infratores sujeitos as penalidades cabíveis.

Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, pois cada pessoa é diferente da outra jamais faça nenhuma mudança na sua alimentação ou exercício sem consultar seu médico ou profissional da saúde somente ele pode avaliar de perto sua situação atual e decidir se você está apto ou não a essas alterações.

Seus resultados irão depender de seu nível de condicionamento físico e dos seus objetivos. Para alcançar os resultados que você busca através do Corpo de Atleta depois dos 40 anos, você deve seguir todas as orientações propostas dentro da área de membros. Frequência, dedicação, motivação, alimentação, sono e demais particularidades irão determinar os resultados mais rapidamente ou mais lentamente.

Como qualquer outro sistema de exercícios físicos, você assume determinados riscos para a sua saúde e segurança ao se exercitar com o Programa Corpo de Atleta depois dos 40 anos. Antes de começar, você deve consultar seu médico e seguir suas orientações principalmente porque o programa é de alta intensidade, gerando muita demanda física e nutricional.

Se houver alguma dúvida sobre o programa, envie um e-mail para contato@corpodeatleta40.com.br que responderei o mais breve possível. Obrigado!

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